21日

今朝の体重:－2キロ
（昨日の朝から脅威の1，5キロ増）

朝:白米少々
なすの味噌汁
卵焼き少々
サラダ少々
しゃけ少々
納豆少々
柿1／4

昼:ジンジャーエール
カフェオレ
ポテト
　 カシスウーロン

夕:春雨ヌードル
枝豆


昨日のつけがやっぱし回ってきたー。

明日の朝は痩せているといいな。