集中力が切 れたのでブログ更新。
≪朝≫
・Roots カフェクリーミー
・杏仁豆腐
毎朝、同じもの飲んでるなぁ。
≪昼≫
・合鴨トマトカレーうどん
・麦茶
≪おやつ≫
・カフェモカ
・レモン水
≪夜≫
・コロッケ×２
・ライ麦パン
・充実野菜
・らぶれ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
マッサージに行った。
わたしは腰と尻が歪んでいるそうな。
肩こりの原因もそれ。
おかげで昨日はよく眠れました。
ぐっすり。
集中力が切 れたのでブログ更新。
≪朝≫
・Roots カフェクリーミー
・杏仁豆腐
毎朝、同じもの飲んでるなぁ。
≪昼≫
・合鴨トマトカレーうどん
・麦茶
≪おやつ≫
・カフェモカ
・レモン水
≪夜≫
・コロッケ×２
・ライ麦パン
・充実野菜
・らぶれ
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マッサージに行った。
わたしは腰と尻が歪んでいるそうな。
肩こりの原因もそれ。
おかげで昨日はよく眠れました。
ぐっすり。