日別でアップするのが面倒らしい。
●6/5（木）
記録なし。
確か、胃痛で会社を休み、
１日だらだらしてた日だ。
翌日は健康診断だったため
19時以降くらいから
水分以外は体に入れなんだ。
●6/6（金）
≪午前中≫
・健康診断につき無。
≪健康診断≫
・生まれてはじめてのバリウム。
地獄。
≪ランチ≫
会社の近所でお弁当を購入。
・わかめ
・たらこ
・いんげん
・焼肉
・はらす
・鶏だんご
動物性たんぱく質ばっか。。。
≪夜≫
・じゃがりこ
・すあま
・がるぼ
・体巡り茶
いかんいかんいかんいかん。
バリウムのせいで食事したくなかったんだもん。
●6/7（土）
≪朝-昼≫
・体巡り茶
・スコーン
・オレンジジュース
≪夕方≫
・スタバのサンドウィッチ（たまご＆ハム）
・カフェソイラテ
≪夜≫
・ロイヤルミルクティー
・カフェラテ
・カラメルビスケット×２
美容院に行った。
５時間もいて、お金もかけたのに
誰も気づいてくれないほど印象が変わらない。。。
バリウムの後遺症で
まったく食欲のなかった土曜日。
●6/8（日）
≪昼≫
・ソーメン
・ソーセージ×６本
・トマト
≪午後≫サンバ練習⇒チーム打ち合わせ
・カフェオレ
・十六茶
・芋けんぴ（１本）
≪夜≫サンバチーム呑み＠下北
・ウーロン茶×３杯
・サラダ 取り皿１
・フライドポテト ３本くらい
・ペンネ 取り皿１
・カレー ひと口
いっぱい歌った。
楽しかったー。
●6/9（月）
≪朝≫
・Roots Cafeクリーミー
≪昼≫
・サラダ
・春雨サラダ
・ラクサヌードル
≪おやつドリンク≫
・カフェモカ
・レモン水
≪夜≫
・野菜ジュース（充実野菜パック）
・オムレツ
・すあま
・ラブレ
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健康診断で体重をはかったら
ちょっぴり痩せてました。
とはいえ、目標にはまだまだ遠い。
頑張らなくちゃなのに
ここのところの油断している食生活は
なんだっ！
ということで
引き続き頑張ります。