朝ごはん

・野菜たっぷり稲庭うどん
・キムチ
・玄米&黒米少々


昼ごはん

・マリナーラ(アンチョビとトマトのピザ)


間食

・いちごロール(お土産)

夕ごはん

・玄米&黒米
・水菜のサラダ
・キムチ
・肉じゃが
・からだめぐり茶


いじょー。


今日は早めに寝て、明日早く起きるんだー。


それにしても、おせんの蒼井優がかわゆい。


あたしも、わちってこれらか言おうかなぁー。