0512 なぽこの食べたもの

朝ごはん

・玄米＆黒米
・しゃけ
・岩のり
・もやしの煮物


昼ごはん

・ナン
・辛口チキンカレー
・シーフードカレー


夕ごはん

・稲庭うどん（温）
・しゃけ
・玄米＆黒米
・水菜のサラダ


夕ごはんで、炭水化物取りすぎた。

明日の朝も、痩せてないな、こりゃ。


今朝の体重。

－0.5キロ