今朝は，にわか雨？
8時には曇り空
過ごしやすい気温
180g
ごぼう・人参・キャベツを煮たやつ
鶏胸肉(皮付き)70gを茹でたやつ
今回は，ドライフードを抜いてみようと思う。
野菜を煮たスープを追加して差し上げよう
いつもなら朝イチでトイレに出るが
朝イチでご飯にしてみた。
8時前に散歩に出掛けてみた。
裏の公園経由で湯川公園へ。
家に戻ったら2時間経っていた。。。
目的は、「山桑の実」
明日の💩は、真っ黒になるだろな。
晩御飯は、
家族に任せた。
多分，野菜の煮たやつとドライフード(1カップ？)
かな？？？