昨日の夕方、吐き気を催していて。
晩御飯は，葛湯に変更。
(葛大さじ１杯・水150ml)
野菜を煮た汁を少し入れた(香り付けに)
我が家では、
吐く・下痢の際は、
食べさせない。
盲導犬協会でパピーウォーカーだった時に
一度、そんなご指導ご鞭撻があり
採用し続けています。
現在の方針・やり方は、変わっているかもしれないね＾＾
ただ、
人間でも『消化にかかる身体の負担は大きいから，体調が悪い時は，食べない』と言われる。
実際、食欲無くなるし。
「体調が悪い時こそ食べなさい」という時代に育ったので、少し抵抗はあったものの
自身のスペック的に『少食』だったこともあり
「それそれ！」と、思い採用しています。
今朝のごはん。
お粥、もぎたてのアスパラ1本、いろどり？にカリカリ。
今朝の体調は、さほど気になるところは感じなかった。
食欲もあるようだが、カリカリは控えめにした。
最近、インスタで「乳酸菌に愛された選ばれた中村仁さん」のお話を観ている。
いろんな正解がある
と、断った上で
植物性油脂・動物性油脂は、危ないっす
とのこと。
すこし気をつけてみる方向で進むことに。
(ストイックな性格なので、「少し」と、自身に断っておくw)