自分の違和感って相手に伝わる

はるの日記を見に来ていただき

ありがとうございます

このブログはアラサー

看護師休職中女が

『いい気分』

を大切にすごした先にどうなるか

日記のように記録していくブログです。

あたたかく見守っていただけると幸せです

    

​毎朝自分に問いかけて

心がやすらいでる、いい気分
になったことを実感して
動き出す

～実際に今朝実践したこと～


起きてまずは自分へ問いかけます

「私は心のやすらぎを選ぶのか、それとも葛藤を経験することを選ぶのか？」

→私は心のやすらぎを選ぶ

「今自分が望むものは何か。そしてその望むものが全て叶った世界を想像する。」

→理想の一日を過ごす
 毎月最低30万の手取り
年収1000万の生活
毎月1回は県外へ旅行して
半年に1回は海外旅行に行く。

「今、自分にあるものは何か」

→

・自分を大切にしてくれる存在がいる幸せ

「今、自分は心がやすらいでいるか」

→今心がやすらいでるのを感じる​

朝から旦那さんが鼻がムズムズする

とのことで検査にいきました。

コロナ、インフル陰性だったので

検査後は家でゆっくり過ごしてました。

体調心配になって

消化に良さそうなご飯をすすめたり

薬をもっていったり

事あるごとに大丈夫？

と声をかけてました。

心配な気持ちから

この声掛けや行動をしてましたが

なんとなく自分で

違和感を感じながらも

なんで違和感があったかは

分からないのですが

声掛けてました。

でも旦那さんから

「大丈夫だよ。心配してくれて

ありがとう。

今のとこ鼻の違和感だけで

ご飯も食べれるとき食べるから」

と

正直言われたときは

心配して言ってたのに。

と思ってしまいました。

勝手にしてた良かれと思った行動を

否定された気になったんですね。

(ちゃんと聞けば否定はしてない)

でもよくよく考えれば

心配する気持ちが

相手に伝わって

逆に違和感を感じたのかもしれないですね。

そりゃそうだ

声掛けしてる自分も

心配という体裁で

違和感を無視して声掛けたり

行動してたから

何となく伝わったのかもしれないです。

まずは自分がやすらぎをかんじて

自分が満たされた状態で

周りのことを気にかける。

今日も1つ学ぶことができました

1つ1つ。

1歩1歩。

こんな小さな出来事ですが

今日感じたこと

学んだこととして

ここに残しておきます

今日もブログを見に来ていただき

ありがとうございます。

皆様にたくさんの幸せと

あたたかさがありますように