はるの日記を見に来ていただき
ありがとうございます
このブログはアラサー
看護師休職中女が
『いい気分』
を大切にすごした先にどうなるか
日記のように記録していくブログです。
あたたかく見守っていただけると幸せです
毎朝自分に問いかけて
心がやすらいでる、いい気分
になったことを実感して
動き出す
～実際に今朝実践したこと～
起きてまずは自分へ問いかけます
起きてまずは自分へ問いかけます
→私は心のやすらぎを選ぶ
「今自分が望むものは何か。そしてその望むものが全て叶った世界を想像する。」
→理想の一日を過ごす
毎月最低30万の手取り
年収1000万の生活
毎月1回は県外へ旅行して
半年に1回は海外旅行に行く。
毎月最低30万の手取り
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毎月1回は県外へ旅行して
半年に1回は海外旅行に行く。
「今、自分にあるものは何か」
→
・自分を大切にしてくれる存在がいる幸せ
「今、自分は心がやすらいでいるか」
→今心がやすらいでるのを感じる
朝から旦那さんが鼻がムズムズする
とのことで検査にいきました。
コロナ、インフル陰性だったので
検査後は家でゆっくり過ごしてました。
体調心配になって
消化に良さそうなご飯をすすめたり
薬をもっていったり
事あるごとに大丈夫？
と声をかけてました。
心配な気持ちから
この声掛けや行動をしてましたが
なんとなく自分で
違和感を感じながらも
なんで違和感があったかは
分からないのですが
声掛けてました。
でも旦那さんから
「大丈夫だよ。心配してくれて
ありがとう。
今のとこ鼻の違和感だけで
ご飯も食べれるとき食べるから」
と
正直言われたときは
心配して言ってたのに。
と思ってしまいました。
勝手にしてた良かれと思った行動を
否定された気になったんですね。
(ちゃんと聞けば否定はしてない)
でもよくよく考えれば
心配する気持ちが
相手に伝わって
逆に違和感を感じたのかもしれないですね。
そりゃそうだ
声掛けしてる自分も
心配という体裁で
違和感を無視して声掛けたり
行動してたから
何となく伝わったのかもしれないです。
まずは自分がやすらぎをかんじて
自分が満たされた状態で
周りのことを気にかける。
今日も1つ学ぶことができました
1つ1つ。
1歩1歩。
こんな小さな出来事ですが
今日感じたこと
学んだこととして
ここに残しておきます
今日もブログを見に来ていただき
ありがとうございます。
皆様にたくさんの幸せと
あたたかさがありますように