はるの日記を見に来ていただき
ありがとうございます
このブログは
アラサー看護師休職中女が
『いい気分』
を大切にすごした先にどうなるか
日記のように記録していくブログです。
あたたかく見守っていただけると幸せです
このブログを始めてから
毎朝布団を出る前は
・今日私は安らぎを求めるか、葛藤を求めるか
・自分の望むものはなにか
・今ある幸せはなにか
・今安らぎを感じているか
を自分へ問いかけて
気持ちが安らいでいる
心がスーーっとしたのを
確認してから布団をでてます。
これは｢ゆるすということ｣
著者:ジェラルド・G・ジャンポルスキー
を読んでから自分で問いかける内容を考えて
このルーティンを取り入れてます。
つい忘れて問いかけせずに
布団から出る日は
だいたい、その日1日は
バタバタして気持ちがザワザワして
終わっていきます。
不思議
そんな日があったので
布団から出る前に
ルーティンをして
心が安らいでるのを確認してから
1日をスタートしています。
仕事で忙しかった時は
何事にもやる気が起きなかったのが
今は
やってみたい！
チャレンジしたい！
行ってみたい！
会ってみたい！
という欲がでてきて
欲がでてくると
明日が来るのが待ち遠しい
来月が来るのが楽しみ
など未来がくることが楽しみになりました。
毎日を余裕をもって過ごせるように
明日も自分なりのルーティンを
楽しんでいきたいと思います。
そして上司に仕事辞めること伝えましたが
上司からはまだ休職して、気持ちが安定したら
復帰するかどうか考えてとのこと
私は2ヶ月ほど休ませてもらって
やはり復帰は難しいと思って
伝えたのですが
どうなるかわかりませんが
また正式に退職したときは
このブログに記録を
残しておこうと思います。
本日もブログを読んでいただき
ありがとうございます。
皆様にたくさんの幸せと
あたたかさがありますように