はるの日記を見に来ていただき
ありがとうございます
このブログはアラサー
看護師休職中女が
『いい気分』
を大切にすごした先にどうなるか
日記のように記録していくブログです。
あたたかく見守っていただけると幸せです
毎朝自分に問いかけて
心がやすらいでる、いい気分
になったことを実感して
動き出す
～実際に今朝実践したこと～
起きてまずは自分へ問いかけます
起きてまずは自分へ問いかけます
→私は心のやすらぎを選びます
「今自分が望むものは何か。そしてその望むものが全て叶った世界を想像する。」
→大切な人に囲まれて
周りの人が幸せで
自分も楽しく、笑顔ですごせる。
毎月最低30万の手取り
年収1000万の生活
優雅で、時間がゆっくり経つのを楽しめる毎日。
毎月1回は県外へ旅行して
半年に1回は海外旅行に行く。
周りの人が幸せで
自分も楽しく、笑顔ですごせる。
毎月最低30万の手取り
年収1000万の生活
優雅で、時間がゆっくり経つのを楽しめる毎日。
毎月1回は県外へ旅行して
半年に1回は海外旅行に行く。
「今、自分にあるものは何か」
→
・朝ゆっくりとすごせる幸せ
・肌触りのいい布団でゴロンとできる幸せ
・肌触りのいい布団でゴロンとできる幸せ
「今、自分は心がやすらいでいるか」
→今心がやすらいでるのを感じる
今朝は起きてから洗濯機をまわし
白湯を準備して
お風呂とトイレのホコリとりシートをかえて
掃除機をかけて
実家の用事をすませにいきました。
帰って夕飯の準備をして
ジョギング
自分のペースで
ゆっくりと時間の流れるのを感じれて
夕方には旦那さんが帰ってきて
夕ご飯食べて
ゲームをして終始笑ってました
旦那さんがゲームをしている横で
この記事を書ける幸せ。
自分は幸せだな
と思います。
あれを手に入れたら幸せ
こんなパートナーに出会えたら幸せ
こんなお家に住めたら幸せ
こんな言葉を言われたら幸せ
幸せと感じるために
手に入れたいもの
欲しいものってたくさんあると思うんです。
私もあれがあったら幸せ。
こんな物に囲まれたら幸せ。
こんな毎日をおくれたら幸せ。
そんな願望はたくさんあります。
でもまずは今ある自分の状況に
幸せをみつける、感じるという習慣を
身につけると
自分の人生の中で「幸せ」
にあう回数。
「幸せ」
と考える時間が
必然的に増えて
死ぬ時に
「あっ結構幸せな人生だったな」
って思えるのかなと
まだ死んでもないし
死ぬ間際も味わったことがないし
30数年の人生しか経験してないから
なんとも言えませんが。
でもやっぱり1度きりの人生なら
楽しいな
笑っちゃうな〜
幸せ〜
そう感じれる時間を
たくさん作りたいなと思ってます。
時には悲しい、辛い
そう思う時もあって
なかなか起き上がってこれない時も
あるんですけど。
そんな日も含めて
1歩1歩
少しずつ
毎日のなかに
「幸せ」
と感じる時間を作っていきたい
増やしていきたいです。
今日もブログを読んでいただき
ありがとうございます
皆様にたくさんの幸せと、あたたかさが
ありますように。