はるの日記を見に来ていただき
ありがとうございます
このブログはアラサー
看護師休職中女が
『いい気分』
を大切にすごした先にどうなるか
日記のように記録していくブログです。
あたたかく見守っていただけると幸せです
～実践したこと～
朝、目覚めたときに自分に問いかける
「私は心のやすらぎを選ぶのか、それとも葛藤を経験することを選ぶのか？」
「今自分が望むものは何か。そしてその望むものが全て叶った世界を想像する。」
「今、自分にあるものは何か」
「今、自分は心がやすらいでいるか」
～ここからは実際に今朝実践したこと～
「私は心のやすらぎを選ぶのか、それとも葛藤を経験することを選ぶのか？」
→私は心のやすらぎを選ぶ
「今自分が望むものは何か。そしてその望むものが全て叶った世界を想像する。」
→これは手帳に書いてある理想の1日を想像した。(この理想の1日はまた需要があれば後日載せる予定)
「今、自分にあるものは何か」
→
・肌触りのいい布団にくるまれて幸せ
・優しく見守ってくれる旦那さんが横にいる幸せ
・朝、自分の起きたいタイミングで起きれる幸せ
・眠れる家、空間、時間があるという幸せ
「今、自分は心がやすらいでいるか」
→今やすらいでいる
→今やすらいでいる
と布団から出る前に、心でしっかりとやすらぎを感じてから出ました。
今までの私なら、
「あっ、起きないと」
「せめて旦那さんより先に起きて
見送るぐらいしなよ」
「仕事してないのに動きなよ」
など誰に言われた訳でもないのに、
勝手に脳内お喋りが始まっていたと思います
でも私は変わると決めたから。
今日は誰に言われた訳でもない脳内お喋りをまるで他人事のように聞き流し、上のように自分に問いかけてから布団をでた。
朝、心のやすらぎを感じて布団から出たあと
ゆっくりと朝を過ごして
仕事探しへ。
正直な気持ちはそこまで仕事探そう！
っていう強い意気込みよりも、
「まずは受付からしてみようか」
という軽い気持ちで行った。
すると担当してくれた女性の方が優しくて、
「今まで頑張ってきた分、人生の１、２ヶ月休んでも良いんじゃないですか？１、２ヶ月じゃなくてもまだ休んでいいと思います。
はるさんは、看護師でも看護師じゃやくてもいい、フルタイムでもパートでもいいと選択肢が多いですよね。とてもいい事だと思います。でもそれはまだ仕事をしたい！！と体が整ってない状態でここに来て、なんでもいいからという気持ちもありますか？」
と話してくださった。
とてもあたたかい話し方をする人で、自分の心の中を言葉で表現してくれたような気がして
その優しさにこころが温かくなった。
結局仕事探しはせず、
仕事探す受付だけしてその日は帰った。
客観的にみたら
収穫ゼロのようにみえるかもしれない
ただ私には人の優しさに触れる
というあたたかい収穫があった。
朝、心のやすらぎを感じて布団をでたこと
その後も常にいい気分を優先してたこと
例えば
朝ごはんのあと、水を飲むかコーヒーを飲むか
私はいい気分を大切にすると決めて
その観点で選択して
今日はコーヒーを選んだ。
そんなかんじ。
仕事探しも気分がのらなかっから
行くの辞めようと思ったけど
「ちょっと外でたいな、
そっちのほうがいい気分だな」
と思ったから外へでた。
ただそんないい気分を優先して
小さな物事を選択していったら
『人の優しさに触れて心があたたまる』
という貴重な時間を体験することができた。
もしかしたら、いい気分を優先しなくても
あたたかいスタッフに出逢えたかもしれないけど、
気分がのらないのをそのままに仕事探しをしていたら、きっと出会っても人のあたたかさに気づけなかったのではないか。
これは私にとっては大きな収穫でした
この記事を読んでくださってる皆様にも、たくさんの幸せや、あたたかさがありますように
読んでいただきありがとうございます。