本日もお読みいただきありがとうございます。
うつ状態
仕事を辞めて改善したと思ったけれど
やっぱりうつ状態な気がします。
仕事をはじめてからというもの
やっぱり気になることばかり。
以前はそんなこと考えなかったなって
思うことも考え込んだりしてます。
そして
仕事をはじめて
苦手な人だなーって
感じる人が出てきました。
波長が合わないっていうか
合わせようと努力してるんですが
なんかすれ違ってる感じです。
相手も何か意識してるのかなー。
それも分かりません。
無理してコミニュケーションをとろうとせずに
必要不可欠な会話と挨拶だけ
きちんとするようにしようかな。
来週の火曜日に
転院先のストレス心療内科で診てもらいます。
病院を変えていよいよ
初めての診察。
そこには臨床心理士さんもいるので
今まで話せなかったことも
聞いてもらえるのかなと
期待があります。
悩みの根源や自分のこと、ADHDのことなども
理解できていくといいなと
思っています
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