恋煩い
+歯痛 で食べれへんくなった間に、体重5kg程落ちてしまった
この年で急激に、しかも筋肉しか減ってない状態はさすがにやばいって思う
私のホメオスタシスは稼働してないんか
昔は嫌という程停滞させてくれてたのに
でも、食べるん増やし始めたらあっという間に戻るわ
脂肪が
最近、ちょっとの距離歩くのもしんどくて、来月会社帰りに歩けるか心配で
月一で行ってるちょっと遠いとこのショッピングモールウォーキング行ってきた
荷物はエコバッグと折り畳み傘と500mlのペットボトルのお茶のみ
ウォーキングは、なんとか行って帰ってこれた
なんなら、今日はそのモールの中の一番奥にあるスーパーで2ℓのお茶買ったり、サンプリングでビールもらったり、その他買ったりして、普段行ってるときよりも動き回ってた
まぁ館内は涼しいから動けたんやけど
行きしなに持ってったお茶は、モール到着と同時に飲み切ったから、帰りは買ったその2ℓのお茶ガブ飲みしながら帰ってきた
500ml2本買うのと2リットル1本買うのと、ほぼ値段一緒ってすごいよね、って今初めて思ったことではないけど
今日履いてたジーパン、元からウエスト緩めやったんやけど、今結構グサグサなってて
ジーパンには携帯家の鍵消毒液ポケットに入れるから、重くなるから一応ベルトしとこと思って
そしたらそのベルトもグサグサなってた
3つしか穴ないベルトやけど、今まで一番キツイとこ無理矢理はめてたのに、グサグサ
ベルトの意味ないなと思いながら、もう一本どっかにベルトあるはずやけど、探すのも面倒でそのまま出かけた
今なら、買った時からほぼ履けてないアバクロのジーパンが履ける気がする
そういえば友達から、今日の今日、お茶せんかって誘われたけど、モール行くこと優先
好きな人からのお誘いやったらきっと絶対行くけど、今日の今日言われるんはちょっとしんどい
昔は今日の今日でも全然良かったんやけど
むしろ先の予定入れる方が嫌やったかも
今は準備とか考えたら億劫でせめて前日には連絡おくれって思う
ま、今日の今日やと、断るのも気楽で良いけど
なにを書きたかったんやろって思って読み返したわ
すぐ忘れちゃう
今日は往復で6キロ強
会社からの帰りは片道だけやけど9キロ強+pcその他重りがすごい
歩けるかな〜
帰宅ラッシュの電車乗るん嫌やしな〜
体重は戻ってほしくない
でもちゃんと食べなな
切ない