2020/10/23

らしいです

5:30 起床

6:50 家を出る

17:30 仕事を終える

19:00 帰宅してお風呂に入る

22:00 就寝

なんとなく理想のリズムはこんな感じ

さらに

+ 勉強する

+ 資料を作る

+ AYAトレする

とかを、はめ込んでいけば、

そしてそれを達成した日には

充実感と幸福感に包まれるんだそうな

分からなくもないなあ