しっかりしてよ~~えーん




きな粉もちしばらく買わない

チーズも買わない

パン屋さんにも寄らない








カルシウムは牛乳で摂ろう

たんぱく質は豆腐オムレツで摂ろう

炭水化物は玄米で摂ろう






明日からワタミ食復活~~

朝昼はコメダ行こジンジャーブレッドマンルンルン




もう今週買い物行かなくていいな~




バイト行ってきますヽ(´ー`)/