おはようございます (* ¨̮ *) 過食が怖くて ご飯が炊けない日が続きます。 そんな今日の朝食です☀️ 右は春雨入りところてん 左はラム肉の味ポン炒め 玄米がないのなら 他のモノで補うしか٩( ᐖ )و 春雨に炭水化物って 含まれてるだかし…( ˘•ω•˘ )