ダイエット。してみよう。



朝ごはんは7時、

9:40までに軽く。

12:50に昼食。

6時頃に夕飯。

8時頃に発酵食品。



どう(°ω°)?

夕飯は野菜スープとかでイイかな。
鶏胸肉は必ず食べるけど。

1日1枚。よし。やってみよ。

2000kcalは超さないように
気をつけよう。╭( ・ㅂ・)و