6/4

綺麗でいたい。

スラッとしていたい。

そのために痩せたけど

貧相なのは違う。

筋肉落ちると

こういうことになるのね(´・ω・｀)

デコルテ泣ける。

てなわけで、筋トレ\( ˆ ˆ )/

朝と夜

ストレッチ

腕立て 8回×2

お祈り 15秒×8回

背筋 30往復くらい

くびれ出来るように

イソフラボン摂取しよ(｀･ω･´)