前回21キロ、ハーフを走ったのは
犬山ハーフマラソン
半年ぶりで24キロを走れた今日
おめでとう自分
あの頃は完走後カカトが痛くて
そのあと疲労骨折がわかって
今日はゆっくりだけど走って
カカトの痛みは大丈夫
マイブームで流行ってるのが
銭湯まで走ることだから
今日設定したのは
大曽根温泉 湯の城 まで走る
ご褒美があれば
やれるよね〜
東山公園経由
平和公園経由で
ナゴヤドーム通過
湯の城ゴール
久しぶりすぎてまだまだ
これじゃフルマラソンは
来年のウィメンズマラソンでベスト出したいから
これからもっとやってかないと
筋トレ入れて
ランは無駄なく無理なく
ここまで漕ぎ着けられたことに
感謝