腰痛で悩む人々
腰痛で悩む人は多い。特に私のように座って仕事をしている人間にとっては、 腰痛は職業病のようなものだと思っている。周りを見渡しても、ほとんどの人が腰痛を持ってい る。茅ヶ崎で人気の整骨院には相変わらず予約でいっぱいのようだ。腰痛天国のような職場なのだ。そんな中、ある同僚から面白い話を聞いた。腰痛ならないような座り方があると言うのだ。そんな座り方があるのか。興味津々で話を聞いてみると、意外と単純なことだった。それは椅子に座っているときに、片方の足だけを少し地面から上に置くと言う方法だった。そのためには新聞や読み終えた雑誌などを足元に置いて、 その上に足を載せると言った格好になる。 そんなことで・・・。そう思ったけれども、同僚が勧めてくれるので実際にやってみた。確かに、何となくいつもと違った感じでいい感じだ。 腰への負担が軽減されているような気がする。意外と良いかもしれないな。 続けてみようかと思っている。腰痛防止策は色々とあるようだけれども、 意外と簡単ことで対処できることもあるのだね・・・・。
