2日目

250k㌍　（朝食：卵かけご飯、味噌汁）
24k㌍　（缶コーヒー）
600k㌍　(昼食：ご飯、ピーマン肉詰め、里芋の、きのことタマネギサラダ)
18㌍　（缶コーヒー）
1600k㌍ （ビール×3本、牛丼、ポテチ）


というわけで…



2482k㌍
782k㌍オーバーです

1週間で取り返します

飲み会厳しいなぁ…

レコーディングダイエット

とやらをやってみようと思います

んで、１日の成果をブログに書き綴っていこうと思います
応援コメとかツッコミどころがあれば下さい。
スゲー励みになります


すぺっく
理想58kg
現在66kg
目標8kg減

１日の目標摂取カロリー
1740kcal
（目標体重×30＝1740kcalがその体重の消費カロリーなんだって）


ではいってみよー！

4/7
◆300k㌍（食パン、チーズ、ミニトマト、ヨーグルト、りんご1/8）
◆34k㌍（コーヒー）
◆66k㌍（キットカット）
◆800k㌍（ご飯、鳥唐揚げ、野菜炒め）
◆18k㌍（コーヒー）
◆550k㌍（ご飯、里いもの煮っ転がし、油揚げのきんちゃく（ｲﾝ納豆））

合計


じゃん
1768k㌍



初日にしては上出来
明日飲み会なんだよねぇイキナリ山場だ

昨日…

ブログネタ：もう１度子供になってやりたいこと 参加中
職場でこんな話になったので

タイムリーだなって思ってネタにしました
（っつか絵文字使えるのか？アメブロって）

で、子供に戻ったらやりたい事は…

サッカーやりたい(笑)
小学校～ずーっとやってみたい

なぜかって、今すっごいフットサル楽しいから、子供の頃からやれてたらもっと楽しいのではないかと

思うわけです

ひょっとしたらプロになってたかも
日本代表の左SBは長友じゃなくて、伊達だったかもよ？



ちなみに一緒に話をしてた、職場のお姉さんは、｢記憶を全部なくしてやりなおしたい。で、この会社には入らない違う人生を歩む｣って言ってた。


記憶なくしたら、全く同じ人生歩むんじゃない？(笑)

だって皆、自分で決めてここまで来てるんだから