嫁が…嫁がぁ

ぎっくり腰？



立ち上がろうとしたら痛みが走ったらしいです



明日病院に連れて行こ～



ま、たまには家事を休むって日があってもいーよね

7日目

350k㌍ （食パン、アボガド、チーズ、ヨーグルト、バナナ）
24k㌍ （缶コーヒー）
600k㌍ （飯、ウインナー、椎茸、サラダ）
24k㌍ （缶コーヒー）
66k㌍ （キットカット）
750k㌍ （飯、串揚げ、サラダ、味噌汁）



結果
1814k㌍

キットカットの魔力、やべぇ…



嘘、自重します



体重は64.5kg
ここから落ちなくなるんだよね～

6日目

350k㌍　（食パン、トンカツ（1切れ）、アボガド、ヨーグルト、バナナ1/3）
24k㌍　（缶コーヒー）
66k㌍　（キットカット）
500k㌍　（飯、トンカツ、ミニトマト、サラダ）
18k㌍　（缶コーヒー）
600k㌍ （飯、そぼろ、サラダ、椎茸、チーズ）



結果
1558k㌍




今日体重測ったらなんと


65kgになってた～

－1.5kg


土曜の運動が効いてんな