みなさま おはようございます
（‐＾▽＾‐）
前回お話ししましたシェイプアップマシーンが届きました
( ´艸｀)
早速 試してみたのですが、
寝ながらのんびり～～という感じではなくて
結構「運動してる！！」って感じです
力を入れないと痛いので
ふんっと力を入れながらやってます
(◎｀ε´◎ )
娘も試してましたが
「うんこが出そう」との感想でした
(;^_^A
実は今も 使用しながら書いてるんですよ
いつもＰＣに向かうときは
腰にサポーターを巻いてやっていますが、
今は 機械のおかげで
強制的に腰を固定しなくてもおなかに力が入るので
自然に姿勢がよくなって
サポーターなしでも大丈夫です
:*:・(￣∀￣)・:*:
これならピグで長時間 遊ぶことができるかな～
なんて思ったりしたけど
そう甘いモンでもなくて、
１か所１５分だから
普段インしてる時間と同じくらいだわ～
σ(^_^;)
でもこれで筋肉がつけば
長時間のインも夢じゃない～
着やせする方だから太ってると言われたことはないけど、
アタシ、脱ぐとスゴイんです
(/ω＼)
成果が出始めたら
またご報告しますね
ご訪問ありがとうございました
ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ