昨日の朝食
雑穀もち麦入り分づき米ご飯
じゃがいも人参ブロッコリーカレー味炒め
じゃがいもガレット
レタス&サラダほうれん草&トマト
きゅうりちりめんじゃこ燻製クリームチーズ和え
大根煮ピリ辛ニラミンチ炒めかけ
昨日の昼食
ちりめんじゃこしそがえし漬け混ぜご飯
きんぴられんこん
じゃがいも人参ブロッコリーカレー味炒め
サラダほうれん草&トマト&レタス
きゅうり浅漬け
れんこんごぼう人参椎茸キヌサヤ煮
昨日の夕食
ナポリタン
味付き手羽オーブン焼き
ヨーグルト
今日の朝食
サラダほうれん草ニラミンチピリ辛炒め入り卵焼き
きゅうり浅漬け
きんぴられんこん
ごぼう天かす辛子マヨ和え
今日の昼食
息子
旦那
旦那
豚生姜焼き丼
朝の残りの卵焼き
レタストマトサラダ
小松菜菊芋えのき味噌汁
今日の夕食
雑穀もち麦入り分づき米ご飯
れんこんごぼう人参椎茸キヌサヤ煮
きゅうり浅漬け
豚生姜焼き
レタストマトカマンベールサラダ
ヨーグルトさつまいも
今日は友人がトマトをいっぱい持ってきてくれた
旦那好きだから喜んでたわ
早速今日の夕食にトマトを使って
野菜もほぼ使い切ったし
明日か明後日には
買い足しに行かなきゃかなぁ〜