昨日の朝食
レーズンパン
目玉焼き
焼きブロッコリー
黒豆&トマト&サニーレタス明太マヨ
チーズ
朝食は今は私だけなので
こんなので十分
包むのめんどくさくて
キャベツニラミンチキノコとかで餃子の具作ったけど
包むのめんどくなって
挟んで焼いた
昨日の夕食
餃子
サラダほうれん草&トマト&フライドガーリック
今日の昼食
雑炊
鶏ささみコトコト煮て
さいたものとブロッコリーとマッシュルームと
チーズや生クリームとか
それにご飯入れて〜
美味しかった
今日の夕食
雑穀もち麦入り分づき米ご飯
小松菜ミンチ焼肉のタレ炒め
目玉焼き
ウインナー
れ
サラダ菜&トマト
ヨーグルト
私はヨーグルトとウインナーと目玉焼きだけ
昼 ご飯のあとに
ワインとつまみいろいろ食べて
お腹空いてなかったのでー
それでもウインナーと目玉焼きとヨーグルトは
食べたかった
昨日 今日は少しのんびり出来たかな