今日の昼食

雑穀入り分づき米ご飯
おからラー油入りサバ水煮缶ネギ炒め
味噌汁
コロッケ&シナモン揚げパン?
サラダ菜&トマト

ガーベラガーベラガーベラ

昼食はガッツリめにね口笛



今日の夕食

鶏団子レタス豆腐スープ
ヨーグルト焼き芋りんご甘煮シナモン揚げパン

ガーベラガーベラガーベラ

予定ではキャベツスープだったんだけど
鶏団子貰ったので
こっちに変更!

息子の夕食プラス分下矢印
薄切り鴨肉バター醤油炒め

ガーベラガーベラガーベラ

少し味見させてもらったけど
臭みもなく美味しかったわ口笛



今日の朝のお茶

キャラメル風味で
そのまま飲むのも良いけど
牛乳入れても美味しかった照れ


ガーベラガーベラガーベラ


今日は昼食と夕食に汁物あったので
水分は紅茶とレモン炭酸水かな〜

この間息子が
誕生日プレゼントに
いろんな紅茶のティーパックのセットくれたので
今年の冬は紅茶いろんな紅茶飲めるわね照れ
紅茶と焼き菓子で
朝のティータイムをするのも
良いかもねぇ〜照れ