今日の朝食&昨日の昼食&夕食

今日の朝食

雑穀ご飯

魚肉ソーセージアスパラトマト炒め

大根塩昆布和え

大根人参親鶏もも煮

卵クリームチーズ酢タマネギサラダ

ぜんざい

昨日のお弁当おかずや夕食の残りもの

昨日の昼食

厚揚げ長ネギもやし卵とじ

キャベツウインナー炒め

ブルーベリー

昨日の夕食

肉団子

千切りキャベツ

卵クリームチーズピクルスサラダ

大根人参親鶏もも煮

肉団子　はんぺん　豚ミンチ

玉ねぎ　卵とかでめちゃふわふわ

毎回思うのだけど

量的には多いのかなぁ〜

適量がわからん

ま　良いか