今日の夕食+α雑穀米ご飯揚げナスニンニク醤油漬けカボチャサラダカボチャ コーンビーフ鶏手羽元コーラ煮手羽元 卵カボチャにはこれを混ぜてみたそのまま食べたけれどカボチャコロッケにしても良いかも明日のお弁当のおかずは夕食の残りで決まりね明日はちょっと体力仕事があるから今日は早めに寝ようかな・・・