雑穀米ご飯

揚げナスニンニク醤油漬け

カボチャサラダ
カボチャ コーンビーフ

鶏手羽元コーラ煮
手羽元 卵












カボチャにはこれを混ぜてみた

そのまま食べたけれど
カボチャコロッケにしても良いかも口笛




ガーベラガーベラガーベラ




明日のお弁当のおかずは
夕食の残りで決まりねニヤリ



明日はちょっと体力仕事があるから
今日は早めに寝ようかな・・・