おはようございます♪
今朝も外は曇っています。
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⬆️ 9/8の朝食
最近のアタクシは
とにかく目覚めが悪いです。
睡眠アプリによると、それなりに時間を確保しているハズなのに… 
あまり眠れた気がしないです。
⬆️ 先週末のお弁当
眠剤は飲んでいますが、身体が慣れてきたのか若干効きが悪い気がします。
また身体を動かしにプール🏊♀️とか、フィットネスをしに行かないと行かないですね。※ 週2でプール🏊♀️は行っているけど筋トレはたまにしか行ってない。🏃♀️
今夜あたり
筋トレ行ってきます
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