おはようございます♪
昨日は水泳をする日だった
ので行ってきました。
🏊♀️
ジョイフル
釜揚げしらすの玉子雑炊朝食
最近は水泳にハマっていて週２で市民プールに通っています。特に曜日は決めていなくて週のうち２回する事を目標にしています。※ 曜日を決めると義務感がでて続かないから。
そして休日の朝は市民プールが開館するまでの間、お決まりの様に「ジョイフル」でモーニングタイム
※ これはモーニングで時間待ち。場所はすぐ近くにあります。
今回はお腹に優しい雑炊&グラノーラとフルーツがトッピングされたアサイーヨーグルトでしっかり腹ごしらえをしました。
温かい雑炊は、泳ぐ前のエネルギー補給にぴったり。お腹からじんわり温まる感じがします
〆のアサイーヨーグルト
🥭
デザートのヨーグルトは、グラノーラとカットフルーツが入っていてザクザクと甘酸っぱさが最高でした。
お腹を満たした後は、開館時間に合わせて市民体育館へ…🚙 しかーし！ 開館20分前なのに何故か駐車場が満車🅿️。
今日は特別イベントでも
あるのかな？
いや表駐車場はいつ行っても満車だ。
たしかにイベントらしきものはあった様で、玄関は人でいっぱいでした。
※ 無事にプールエリアには入れましたがね。
※ 無事にプールエリアには入れましたがね。土曜日ということもあって、水泳教室や常連さんたちでいつもより賑わっていましたよ。
今回のワークアウト
〈Apple Watch〉
約54分で1,000m完泳しましたー！
しっかり動いて、気分もスッキリです。
運動して、美味しい朝ごはんを食べて、充実した休日のはじまりになりました。
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