おはようございます♪
朝コメをして来ました。
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今日は仕事があるのに危うく寝坊しそうになり、相方に起こされました。
⬆️ 今日は陽射しが少し強いせいか
カーテンを閉めている。
週末はまたプチファスティングをして体重を維持、劇的な変化はないけど、過食気味だったのが少し抑えられた気がする。
⬆️ 今日（6/2）の朝コメ
🥐
昨日（6/1）の栄養バランス
6/1のワークアウト
宅トレ&筋トレをしました。本当は筋トレの後に有酸素運動（宅トレ）をした方が体脂肪が効率よく燃焼できるそうです。😅
次は順番を間違えないように
意識しよう！
🦵
注：上の解説もどきはどっかの受売りです。
⬆️ 今朝のコメダ珈琲店。 
早朝は天気が良かったのに段々と雲行きが奇しくなってきました。
夕方から☔️らしい。
本日のご訪問ありがとうございました。🙇
それでは仕事に行ってきます。
