おはようございます。
東京は今日も雨です。
何なんでしようね。９月ってもっと残暑厳しいハズなのに。
さてさて、今日は9/29。
ハッと気付くと、丸１年が経過しました。
何が？って？
↓これです、これw
この１年でエレベーターを使ったのは、４回。
ぼーっとしてて、うっかりエレベーターに乗ってしまったのと、
バス遅延で遅刻しそうで、エレベーターが空いていたときに乗ってしまったのと、
あとはシフト出社で２回
いずれの日も、お昼休み等で階段を使ったので、実質、１〜６階の階段登山をしなかった日はありません。
大腸癌からの転移性肺腫瘍の手術の影響で、心肺機能が著しく低下していたので、そのリハビリを兼ねて始めた、朝の階段生活。
最初はフロアひとつ上がるだけでも息が切れて、大げさでも何でもなく、６階まで５分くらいかかっていました。
でもね、続けるもんです。
気が付いたら、全く息が上がらなくなりました。
２分半ほどで上れるようになりました。
足に筋肉が付いた気がします。
これ以外に運動や食事制限はしていませんが、１年で３キロ痩せました。
日常生活でも、信号待ちで走ったり、電車に間に合わない〜っ！と、駆け足も出来ます。
サバイバー歴、まだまだひよっ子の１年２カ月(大腸癌からカウントすると３年ちょい)ですが元気です。
ブログを「大腸癌、肺転移」で検索すると、私のブログが出てくるようで、いいねをいただく方に肺転移サバイバーさんが何人かいらっしゃるみたいです。
大した情報も発信出来ていませんし、こればっかりは個人差が大きいところですが、
私は元気です！
子どもたちとお酒を酌み交わす日も、夢じゃない！
…あと10年かかるけれどもw
さて、今日もクレイジーに忙しいので、お仕事モリモリ頑張ります！
みなさまもよい１日を！