アフターライザップ♡6週目結果ー2020.9.27

こんばんは。

連休明けは台風でずっとお天気が悪くて、一歩も外に出ませんでした。

体もだるかったし、、、

最近は土曜日は完全休養にしていて、運動はおろか家事も全くしない。

だからなのかなぁ。。。

さて、今週の結果です。。

体重　：　64.3キロ　(±0キロ）　

体脂肪　：　40.3%

なんでこんなに体脂肪が増えたのだか疑問です。

何をどうしたらよいのかわからないけど、、、

これ以上ストイックにはできないなぁ。。