こんにちは
最近ラグビー
とアメフト
の選手は
とアメフトの選手は肩甲骨の広げ方から関係する
「上半身の効率の良いトレーニング法」
というコンセプトでトレーニングしています
彼ら3人は本日の優秀者
です
です
良いトレーニングは1セットで
いや
数回でいままでとの違いを体感できます
彼らはまさしくいま感じています
たぶん・・・
彼らは
慶應義塾大学
の
の左から
高橋、村田、小澤選手です
セット目くらいでかなり太さを実感
しています彼らは
まだまだ大きく
なりますよ～
なりますよ～肩甲骨の動き
東洋人には特にとても大切です
皆さんもぜひ興味
を持ってください・・・・・・・・
を持ってください・・・・・・・・