ネタ化してる スポーツクラブに行ってきました。＞あーさん見てる？ｗ
今日は基本のストレッチのやり方をみてくださるという
いやだいやだと言いながら、
割と真面目な性分（うそ）な私は 毎回ここへ着くと必ず準備体操として
流れっぱなしのビデオを見ながら鏡の前でひとりでストレッチをやってる
今日はこの前みたいな未知な器具に乗せられないだけましだなと ややほっと。
コーチはこの前の方とは違って 初見の方、若い男コーチ。
まずは私の体の歪みを見てくれるとかで、
いきなり腰やら脚やらタッチし始める。
うーん、
介護のおしごとでは 相手がだれであろうとも
「ちょっと、失礼いたします。」とか最初に必ず断ってから人に触るのよね。
で、私は知らない人に体を触られるのがすきではなく（息子と一緒）
エステとか絶対に行けない、ネイルとかも嫌。
軽くカミングアウト。
コーチの指示通りに 前傾したり、反らしたり、体を動かしてみた
診断の結果左右のバランスがずれてるとか
いろいろ言われました。
そのご、ストレッチの見直し。
脚を前後に開いてふくらはぎを伸ばすポーズ。
手は前の太ももに乗せて、やや前傾。
形的には だっちゅーの（死語）に近いのかな？
いつものようにやってみたら、
「足のつま先が内側に向いてるから、真っ直ぐにしましょう。」
だっちゅーのまま つま先をむにゅむにゅって自力で外側に動かしたけど、
微々たる移動距離。
コーチが屈んで 直接私のつま先掴んで 向きを直す。
O脚のせいで元々つま先が内側に向きなので、
つま先をずらすと体の軸がよじれて 不安定になる。
ねじれ発生中。
「後ろ脚のかかともつけたままで、つま先だけを真っ直ぐにして。」
私を待たずに コーチが直接後ろ足のかかとを押し付け
つま先矯正
が、直した足と別な足が自然と内側に戻って
「もう少し真っ直ぐにできませんか。」
私的には十分まっすぐなんだけど、コーチはまだまだとおっしゃる。
「まっすぐまっすぐ」
つま先を正面に向かせるのに必死になるけど
こっちは手は膝ついたまんまで前傾、
時間かけすぎ、体勢つらい、きらい、ぐらぐら
だいたい、コーチが足を固定って、ちょ、やめてぇ（心の叫び）
「後ろ脚のふくらはぎは真っ直ぐにしてくだ・・あ！」
ぐらって 膝から離れたその手が 屈んだコーチの頭あたりに
ペチッ とな。
コーチのおぐしが乱れて。。。ご、ご、ごめんなさい ごめんなさい、
もーやだよーーー
・・・
ひやひやしながら 終了。
その後、
テレビを見ながら適当に自主的ウォーキングをやり、
番組と同時に終了で 台から降りたとき、
私の後ろにさっきのコーチが腕組んで立ってて！ひいいい、、心臓に悪いってば。
顏覚えられたよね、気にしすぎ？
挫折の予感。。。。_|￣|○
今日は基本のストレッチのやり方をみてくださるという
いやだいやだと言いながら、
割と真面目な性分（うそ）な私は 毎回ここへ着くと必ず準備体操として
流れっぱなしのビデオを見ながら鏡の前でひとりでストレッチをやってる
今日はこの前みたいな未知な器具に乗せられないだけましだなと ややほっと。
コーチはこの前の方とは違って 初見の方、若い男コーチ。
まずは私の体の歪みを見てくれるとかで、
いきなり腰やら脚やらタッチし始める。
うーん、
介護のおしごとでは 相手がだれであろうとも
「ちょっと、失礼いたします。」とか最初に必ず断ってから人に触るのよね。
で、私は知らない人に体を触られるのがすきではなく（息子と一緒）
エステとか絶対に行けない、ネイルとかも嫌。
軽くカミングアウト。
コーチの指示通りに 前傾したり、反らしたり、体を動かしてみた
診断の結果左右のバランスがずれてるとか
いろいろ言われました。
そのご、ストレッチの見直し。
脚を前後に開いてふくらはぎを伸ばすポーズ。
手は前の太ももに乗せて、やや前傾。
形的には だっちゅーの（死語）に近いのかな？
いつものようにやってみたら、
「足のつま先が内側に向いてるから、真っ直ぐにしましょう。」
だっちゅーのまま つま先をむにゅむにゅって自力で外側に動かしたけど、
微々たる移動距離。
コーチが屈んで 直接私のつま先掴んで 向きを直す。
O脚のせいで元々つま先が内側に向きなので、
つま先をずらすと体の軸がよじれて 不安定になる。
ねじれ発生中。
「後ろ脚のかかともつけたままで、つま先だけを真っ直ぐにして。」
私を待たずに コーチが直接後ろ足のかかとを押し付け
つま先矯正
が、直した足と別な足が自然と内側に戻って
「もう少し真っ直ぐにできませんか。」
私的には十分まっすぐなんだけど、コーチはまだまだとおっしゃる。
「まっすぐまっすぐ」
つま先を正面に向かせるのに必死になるけど
こっちは手は膝ついたまんまで前傾、
時間かけすぎ、体勢つらい、きらい、ぐらぐら
だいたい、コーチが足を固定って、ちょ、やめてぇ（心の叫び）
「後ろ脚のふくらはぎは真っ直ぐにしてくだ・・あ！」
ぐらって 膝から離れたその手が 屈んだコーチの頭あたりに
ペチッ とな。
コーチのおぐしが乱れて。。。ご、ご、ごめんなさい ごめんなさい、
もーやだよーーー
・・・
ひやひやしながら 終了。
その後、
テレビを見ながら適当に自主的ウォーキングをやり、
番組と同時に終了で 台から降りたとき、
私の後ろにさっきのコーチが腕組んで立ってて！ひいいい、、心臓に悪いってば。
顏覚えられたよね、気にしすぎ？
挫折の予感。。。。_|￣|○