ランキング便秘薬を使う前にその2
旅行先では排便しづらいとか、周囲の環境が変わることによって一時的に起こってしまう便秘のことを、一過性便秘と呼びます。
環境が変わったことで便秘になるのですが、直接の原因は、ストレスや緊張などです。
ストレスや緊張に加え、更に食物繊維が足りなかったり、水分が足りなかったりすることから、一時的に便秘になります。
これは、旅行から戻れば排便されますし、自然に治ることが特徴です。
ですから、もし、あなたが便秘に悩んでいたとしても、それが一過性であるのなら、心配はしなくて大丈夫でしょうね。
すぐに便秘薬などで解消することもないと思います。
さて、もうひとつの便秘に習慣性便秘と呼ばれるものがあります。
これは、文字通り、便秘が習慣となってしまっているケースです。
毎日の生活習慣や食事が原因となって、便秘が起こっている場合、習慣性便秘と呼びます。
女性のお悩みランキングなどで、出てくる便秘とは、たぶんこの便秘でしょうね。
そして、便秘薬なしでは排便が出来ないというひどい状態になっている方もいるようです。
この習慣性便秘は、3つに分類されるのです。
まず、直腸性便秘です。
これは、便が外に出る少し前の直腸まで来ているのに、脳に排便の刺激が伝わっていないために起こってしまう便秘です。
通常、このあたりまで便が来ると脳が「排便せよ」と指令を送るはずなのですが、排便を感じないため、便秘になってしまうというものです。
それから、けいれん性便秘と言うものがあります。
ストレスなどが主な原因で起こる便秘です。
そして、弛緩性便秘と言うものもあります。
便意があるにもかかわらず、お腹がいつも張っているような便秘です。
太っているわけでもないのにぽっこりおなかで悩んでいる女性が多いようですが、それがこの便秘かもしれませんね。
ぽっこりと出たおなかを気にしている女性が結構多くいます。
自分の体でどこが気になるかと言ったランキングがあった場合、下腹は必ずランキングに入っていますからね。
