頭痛の種類２

身体的ストレスとは、主に目を酷使したり、自分に合わない

枕を使っていたり、無理な姿勢を長時間続けていたりするなど

目や肩などに対してストレスをかけることで起こります。

長時間のストレスで筋肉がこわばり体の血行が悪くなります。

そして筋肉の中に乳酸などの疲労物質がたまって、

神経を刺激して頭痛を起こすという理由です。

日常的にパソコン画面を長時間見続けたり同じ姿勢で

作業をしていたりする人などに起こりやすい頭痛です。

精神的ストレスとは、心配事や不安などの悩みのことで、

これらを抱えている人に頭痛が起こるものです。

これらのストレスによって自立神経の働きが悪くなり

頭痛を起こすことがあります。

ストレスはその人の性格によっても抱える大きさなどに

差が見られます。

ですから几帳面な人や考え込んでしまうタイプの人には

頭痛が起こりやすいと思います。

明日につづく