今日は自分の「あしの指」の話です。
たかが足の指と思うかも知れませんが、
実は今まで歩んできた道のり
全てを知っているのが、
足首まわり、足の指、足の裏です。
人間の肉体は記憶装置であり、
これまでの自分がすべて写されている。
文字通り、自分の人生があちこちに
刻まれている存在なのです。
人間という暗号を、
体から、心から、あるいは思考から、
ひもとき、ほぐして、ゆるめて
解放するのが私のお仕事でもあります。
そして自分の不調、怪我、状態も
すべてよいレッスンです。
実は、私は両足とも
外反母趾っぽいのですが、
痛みもないので、
形がヘンなのくらい
我慢すればいいんだと、
これまであまり
向き合ってきませんでした。
もちろん、足さんにも
ちゃんと誤ってこなかった。
数々の場面でしっかり支えてくれて
きたのに、感謝もしてこなかったです。
本当は思い通りに動かない関節が
いっぱいあって、悲しく思っていました。
どこかで治らないと諦めていました。
足の可動域、自由度、
踏ん張り方、ポテンシャル全体を
制限されていたことは間違いないです。
また、足の内側の体の軸を
イマイチ感じきれずにいたかも知れません。
それをかばってスポーツする、
作業するなどすれば、
当然どこかにひずみ、
歪みも出ていました。
大昔にぶつけて折った（若木骨折）小指ちゃんたちは
いつも赤い腫があるのも、
ぜ～んぶ靴が合わないせいだと
思い込んでいました。
心身に変容をもたらすGLAプラクティショナーとして
これではイケナイ！
先日、積年の課題（もしかしたら数百年単位？）の
左肩の痛みは
GLA×レムリアンクリスタルにも
手伝ってもらって
解放しきりました。
さて次は足の番です。
本気で変われると決めよう♪
と昨日思った瞬間から
変わり始めました。
師匠とともにさらに深い領域に
踏み出しました。
それは、フィジカル、メンタル、両面に
大きな変化が起こりつつあります。
親指と小指がだいぶ自由になってきました。
すると、足が軽いこと！
歩きやすいこと！
やっと自分の足で
歩き始めた感じさえします。
体と心と思考は繋がっています。
３つを統合してこそ身体。
どうやら私も融合が加速しているようです。
GLAの足首まわりの施術も
劇的にシフトしていることは
いうまでもありません。
骨格力があるというのは、
自分の足で立つこと。
自分の軸をもつこと。
自分の足で自由に歩みつづけること。
この根本は足首、足の指からです。
ピンときた方はGLAを体験してみてください。
こんにちは、
まだまだ暑いですがいかがお過ごしですか？
今日は来週土曜日にある
セミナーについてご案内します。
・O脚やX脚を気にしている
・過去に足首を捻挫や怪我したことがある
・自分の歩き方が気になる
・自分の歩き方、立ち姿をチェックして欲しい
・骨盤の歪みが気になる
・もっとキレイな脚になりたい
・足がむくみやすい
・無理すると膝痛や腰痛が起きやすい
・いつまでも若々しくいたい
・GLAの施術をうけた後に自分でキープする方法が知りたい
上のどれか１つでもあてはまる方は、
自分の現状の根本原因を知って
よりよい歩き方を身につけませんか？
「今の歩き方」はこれまでの蓄積ですね。
そして５年後、10年後の健康と美を創る
モトでもあります！
足首が堅いと痩せにくいのは本当です。
しかし、骨格構造にかなった歩き方をすれば、
歩くだけで美しく健康になれます。
治療歴30年のミッキー寺澤が
自らも実践する健康方法を直接
お伝えいたします。
これは、グラヴィティ・ライン・アライメント（GLA）
という関節から骨格を整え、心身に変容をもたらす
施術方法と完全に合致しています。
身体の構造を熟知した治療家が伝える
ウォーキングはとてもシンプル！
だからこそ、
毎日気軽に誰でもができる
『一生ものの歩き方』です。
★キレイに歩いて自然と痩せる！GLAウォーキング★
2013年8月24日 13:30～16:30
八雲住区センター 目黒区八雲一丁目10番5号 東横線都立大学駅徒歩５分
【会費】￥３，０００
【定員】１０名まで（まだ間に合います。）
＊GLA施術を未体験の方も大歓迎です。
必要に応じて、足首のプチ施術も行います。
【持ち物】歩ける軽装及び靴。水分補給のためのドリンク
【申し込み先】大村浩子：omura@apprie.com
090-6053-1274
昨日は、初めて開催しましたGLA流セルフケ
アのワークショップに、親しい方が集まって
くださいました。
盛りだくさんすぎた内容にもかかわらず（汗）
私のふる旗にしっかりついてきてくださった
みなさんは、ご自分の「気持ちよい」という
感覚を生かして、上手に効果をあげていらっ
しゃいましたよ～♪
帰り際には足、ボディ、お顔もかな～りすっ
きり、デコルテも開いて、キラキラ度がアッ
プ！心身のバランスがよくなったな～と見た
目にもわかりましたので、ナビゲーター役と
してとっても嬉しかったー！
GLAでは、人間は宇宙と同じで、完璧な仕組
みを持っているのでそれに委ねて信じていく
ことを大事にしています。そして施術で裏打
ちされた手技をベースに、根本である骨格に
アプローチする理にかなったセルフ・ケアを、
自分を慈しむという意味で
「セルフ・ナーチャリング・トリートメント」
と呼ぼうかな～と思っています。
優しい呼吸でゆっくり、じんわり、自分の手
で気持ちよく大事な部分に触れていく。これ
が健やかで健康になれる秘訣の一つです。
マッサージやエクササイズとはひと味ちがった
「自分を愛する時間」として深いセルフケアが
できるな～と確信することができました。
また開きますね～♪
ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございました。
深く感謝しています。
★写真はアフターのお茶＆ピザ。
ステキな「美女会」でしょ～（自画自賛^^;）
アのワークショップに、親しい方が集まって
くださいました。
盛りだくさんすぎた内容にもかかわらず（汗）
私のふる旗にしっかりついてきてくださった
みなさんは、ご自分の「気持ちよい」という
感覚を生かして、上手に効果をあげていらっ
しゃいましたよ～♪
帰り際には足、ボディ、お顔もかな～りすっ
きり、デコルテも開いて、キラキラ度がアッ
プ！心身のバランスがよくなったな～と見た
目にもわかりましたので、ナビゲーター役と
してとっても嬉しかったー！
GLAでは、人間は宇宙と同じで、完璧な仕組
みを持っているのでそれに委ねて信じていく
ことを大事にしています。そして施術で裏打
ちされた手技をベースに、根本である骨格に
アプローチする理にかなったセルフ・ケアを、
自分を慈しむという意味で
「セルフ・ナーチャリング・トリートメント」
と呼ぼうかな～と思っています。
優しい呼吸でゆっくり、じんわり、自分の手
で気持ちよく大事な部分に触れていく。これ
が健やかで健康になれる秘訣の一つです。
マッサージやエクササイズとはひと味ちがった
「自分を愛する時間」として深いセルフケアが
できるな～と確信することができました。
また開きますね～♪
ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございました。
深く感謝しています。
★写真はアフターのお茶＆ピザ。
ステキな「美女会」でしょ～（自画自賛^^;）
以前にFacebookでアナウンスしましたが、９月より３回にわけて、松本でキレイを創る！GLAの施術を学べるベーシック・コースを開催いたします。
GLAは重力を味方につけて、健康に、美しく、幸せになる施術メソッドです。
重力を味方につけるとは、
・骨格力を整える
・自然治癒力を高める
・心身の滞りを解放する
・身体が活性化して若返る
・痛み・不調が解消する
・美しくなる
といったことが起こります。GLAことグラヴィティ・ライン・アライメントとベーシック・コースについての詳細はこちらにありますので、興味のある方や申し込みご希望の方はぜひご覧ください。
http://gravity.jp/gla1307
GLAは重力を味方につけて、健康に、美しく、幸せになる施術メソッドです。
重力を味方につけるとは、
・骨格力を整える
・自然治癒力を高める
・心身の滞りを解放する
・身体が活性化して若返る
・痛み・不調が解消する
・美しくなる
といったことが起こります。GLAことグラヴィティ・ライン・アライメントとベーシック・コースについての詳細はこちらにありますので、興味のある方や申し込みご希望の方はぜひご覧ください。
http://gravity.jp/gla1307
今、東京では大粒の雨とともに
雷鳴がとどろいていますが、
みなさま大丈夫でしょうか？
日本では昔から
地震、雷、火事、親父と
いいましたが、
怖いものの一つですね。
外出先の方は
十分気をつけてください。
かみなりはまた「神鳴り」ともいい、
旧約聖書などにも出てきます。
いにしえの人は天の神さまが
鳴らす音だと考えたようですが、
厳かともいうべき響きは
確かに天からのメッセージの
ようにも感じられます。
さて、そんな中で、
雷に打たれる前に、笑、
大急ぎでブログを
スタートさせることにしました。
首を長～くして
待っていてくださったみなさま、
たいへんお待たせ致しました。
これからは
FACEBOOK以外でも
様々な方にむけて
ご案内できますので、
よろしくお願いいたします。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
キレイを創るGLA！
８月workshopのお知らせ
★GLAキラキラボディケア（夏のスキンケア、GLA流セルフケア）
８月１７日（土）
13:30～16:30
¥3,000
東横線、都立大学駅徒歩５分「八雲住区センター」
まだお席あります！
https://www.facebook.com/events/376389949155634/
★キレイに歩いて自然と痩せる！GLAウォーキング
８月２４日（土）
13:30～16:30
¥3,000
東横線、都立大学駅徒歩５分 「八雲住区センター」
まだお席あります！
https://www.facebook.com/events/1401224043429634
★「キレイを創るGLA！プロ向け体験会＆more」
O脚、X脚、肩凝り、猫背、腰痛、小顔、デコルテ対策
８月２１日（水）
13:00～17:00
¥6,000
東横線、都立大学駅徒歩５分 「八雲住区センター」
【満員御礼】
９月も開催予定です。
https://www.facebook.com/events/584818734902123
お問い合わせ・申し込み先：hiroko.omura.73@facebook.com
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
雷鳴がとどろいていますが、
みなさま大丈夫でしょうか？
日本では昔から
地震、雷、火事、親父と
いいましたが、
怖いものの一つですね。
外出先の方は
十分気をつけてください。
かみなりはまた「神鳴り」ともいい、
旧約聖書などにも出てきます。
いにしえの人は天の神さまが
鳴らす音だと考えたようですが、
厳かともいうべき響きは
確かに天からのメッセージの
ようにも感じられます。
さて、そんな中で、
雷に打たれる前に、笑、
大急ぎでブログを
スタートさせることにしました。
首を長～くして
待っていてくださったみなさま、
たいへんお待たせ致しました。
これからは
FACEBOOK以外でも
様々な方にむけて
ご案内できますので、
よろしくお願いいたします。
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キレイを創るGLA！
８月workshopのお知らせ
★GLAキラキラボディケア（夏のスキンケア、GLA流セルフケア）
８月１７日（土）
13:30～16:30
¥3,000
東横線、都立大学駅徒歩５分「八雲住区センター」
まだお席あります！
https://www.facebook.com/events/376389949155634/
★キレイに歩いて自然と痩せる！GLAウォーキング
８月２４日（土）
13:30～16:30
¥3,000
東横線、都立大学駅徒歩５分 「八雲住区センター」
まだお席あります！
https://www.facebook.com/events/1401224043429634
★「キレイを創るGLA！プロ向け体験会＆more」
O脚、X脚、肩凝り、猫背、腰痛、小顔、デコルテ対策
８月２１日（水）
13:00～17:00
¥6,000
東横線、都立大学駅徒歩５分 「八雲住区センター」
【満員御礼】
９月も開催予定です。
https://www.facebook.com/events/584818734902123
お問い合わせ・申し込み先：hiroko.omura.73@facebook.com
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