ブラックダッチベービー

おはようございます

昨日は車で３０分ほどの場所から　ダムと湖がある場所への

往復１１ｋｍのウォーキングに参加

何年か前まで、歩いて１時間ほどの山登りをしょっちゅうしてたけど

久しぶりだったので　疲れましたぁ

レシピはこちら

http://img3.cookpad.com/image/link/cpicon.gif　スキレットでブラックダッチベイビー «ぴのっちですのレシピ

ブラック生地に赤いソースハロウィンにぜひ（≧∇≦）　

http://www.recipe-blog.jp/sp/mbimg/r161003a
ハロウィンの料理レシピスパイスレシピ検索

【HAPPYハロウィンレシピ♪」モニター参加中】

分量；スキレット１５ｃｍ

材料；ココナッツオイル　15g・卵　1個・牛乳　大さじ2

小麦粉　大さじ2・ブラックココア　小さじ1・GABANナツメグ＜パウダー＞　　ひとふり

ギリシャヨーグルト　1パック・ラズベリーソース　適量・粉糖　適量

作り方；

ココナッツオイルを入れたスキレットをオーブンに入れ２５０度で余熱スタート

ボウルに卵・牛乳を入れよく混ぜる

ざるなどで粉類をふるい入れ、さらによく混ぜる

余熱が終わったらスキレットを取り出し、こぼれなうようにかたむけて

スキレットの淵にもオイルがつくようにする

生地を一気に流しいれ、すばやくオーブンに入れて２２０度で１５～２０分焼く

ギリシャヨーグルト（水切りヨーグルト）ラズベリーソース・粉糖をトッピング

http://www.recipe-blog.jp/sp/files/r161003a/images/recipe_05c.gif

＜WEEKEND FLOWER×レシピブログ＞コラボ企画

「花と料理で楽しむ♪ハッピーハロウィン」

Instagram投稿モニターに参加しています

http://www.recipe-blog.jp/sp/r160927a_insta

http://www.recipe-blog.jp/sp/files/r160927a/images/01_01.gif

「ウィークエンドフラワー」とは、“花と素敵な週末を。”コンセプトに、フラワーショップから情報発信するライフスタイル提案です。
旬の食材と同じように、旬の花を暮らしにほんの少し取り入れることで、何気ない日常を彩り、大切な人との素敵なひとときが生まれます。もちろん一週間がんばった自分へのごほうびにも。
お料理＋「Weekend Flower」で、暮らしにさらに磨きをかけましょう♪

くわしくはこちら＞＞

羽やお花よりおいしいお魚が欲しいﾆｬ