こんばんは😌
ヤマです。
やはりこのズボラな私は3日連続でブログを書くこともできませんでした。(笑)
1ヶ月ぶりぐらい？？😕
その間に少し太ってました、、
ちなみに現在56.6kgです。
だいぶ夏に近づき半袖を着る人も現れ始めました。
ただ私は二の腕と足を出したくないので、まだ長袖長ズボンで過ごしてます。
今年の夏はショートパンツ履きたいな😞
いや、絶対履く！！
そのためにルール決めます
①18時以降食べない
②お菓子は100kcalまで🍪
③バニトレの、ビキニとスキニーを履けるようになるっていうトレーニングを毎日1セットずつする
④夜は殆ど食べない
⑤24時までに寝る
これからはこの5つは必ず守っていく！
夏はもうすぐそこまできているのでやらなければいけないなあ、
がんばる🔥
読んでくれてありがとう😊
今日も一日お疲れ様でした😌
また更新がんばります！