全日本導引養生功連盟の恒例の秋期合宿に参加しました。

#全日本導引養生連盟#秋期合宿#下呂合宿

全日本導引養生功連盟の恒例の秋期合宿(2泊3日)に参加しました。

例年は、下呂市の『位山自然の家』という宿泊研修施設で行われていました。しかし、耐震に問題があるという理由により、今年の4月より、活動が休止となってしまいました。

位山は古くから霊山として信仰され、またパワースポットとしても有名です。自然の家は、その麓にありますが、実際ここに来ると、よい気を感じることができます。

2001年から、18年間、毎年、ここで、連盟の合宿が行われ、私自身にとっても、いろいろな体験や思い出がたくさんあります。

朝靄の中、よい気を感じながら行った朝練、広い体育館の中での午前午後の集中練習、恒例のバーベキュー大会、夜の大運動会と総踊り？、研修室での団欒など、思い出がいっぱいです。

今後については、検討中とのことですが、また、自然の家が、リニューアルされ、活動が再開されることを強く願っています。

そんな訳で、今回の合宿の会場は、下呂♨︎と下呂交流会館でした。

合宿第１日目の9月14日が、世界健身気功デーにあたり、参加者全員で、今年のテーマ『五禽戯』のいろいろなポーズを行いました。下呂の美しい自然の中、青い空の下、良い体験になりました😀💕。

今回の研修では、導引保健功、導引養生功十二法、養生太極扇、太極養生杖など各種功法の他に、『育真補元功』について学びました。この育真補元功は、腎臓と腰を強め、寿命を延ばす経絡導引道功です。

きつい動作もありますが、終わった後はからだスッキリ❣️ これが導引養生功のいいところです😊💕。

いつもの練習より、さらに深い内容を学ぶことができ、有意義な研修でした。

研修のあとは、下呂♨️のお湯につかり、ゆったりしました。久々の下呂♨️のお湯はやはり気持ち良かったです😊。
まるで化粧水のようにとろみのある温泉は"美人の湯"として定評があるそうです。体験してみて、実感しました。本当にお肌すべすべになりますよ😊💕。