ゆうきケア体操を学んだメンバー４人で、『ほっと名古屋☆ゆう』というグループを立ち上げました。
名古屋で、膝・股関節痛の予防のためのケア体操、ゆうきケア体操を、広めていくこと、そして、『１００歳まで、元気で歩ける身体づくりを目指して！』を合言葉に活動しています。
これまで、グループで２回、市民企画運営講座『なごやか市民教室』に参加して『膝痛・股関節痛予防➖からだ整えケア体操』を開講し、多くの方々に参加していただき、好評を得ました。
現在は定期的に月3回のペースで、教室を開催しています。
身体を整えてから、無理のない体操を行うので、危険もなく、終わったあとは、身体が軽くなったと、皆さん、笑顔です。
自宅でできる痛みを伴わないケア体操です。あなたも体験してみませんか？ 詳しくはお問合せください😊。
☆当面の予定
5月 23日
6月 6日 13日 27日
木曜日 午前10:00〜11:30です。
☆場所
ほっと一息カフェ3階
名古屋市中区大須一丁目22-17 青木ビル
地下鉄 大須観音駅 3番出口 すぐ
☆お問い合わせ
坂下 洋子 090-5110-3465
石黒まり子090-5111-0858