なんとなーく、、
今のままじゃいけない、
変わりたい、、
でも何をしていいのか分からない、、
って気持ちがある。
そもそも、どう変わりたいのか？
それすらも分からない。
なすべきことが分からない、、
けれど変わりたい、、
気持ちだけが焦っている気がする…
今の私はそんな感じ。
…だからちょっと深呼吸。
なんとなく変わりたい、と思う気持ちを肯定する。
変わりたいけどどうなりたいのか分からない気持ちも肯定する。
その先になにがあるのか、どう変わるのが正解なのかも分からない自分も肯定する。
焦っている自分も肯定する。
分からないもの、不安なものに直面すると、
どうしても、悪い考えやネガティブな気持ちになってしまうから。
今の「分からない」けど「変わりたい」と思っている自分そのものを認めてあげたい。
ＳＮＳなどをみていると、キラキラした情報がいっぱいで、
まるで自分以外のすべての人たちがちゃんとした道を歩いているように見える。
明確な意思があって進むべき道を進んでいるように思える、そしてそれが合っているようにみえる。
…一方、わたしはいつも迷ってばかりいるなぁと思わせられる。
けど、そんな迷いながらも進んでいる自分をほめてあげようと思う。
漠然とだけど「変わりたい」と思う気持ちをもつことって悪くないよね。