わーん！！
最近、毎日筋トレストレッチガンバロウ習慣にしているのに、、
今日はなんだか、食欲倍増の日だったーーー！！
<朝>6：50
・パン2枚
・みそ汁
・肉系、サラダ系おかず
・食後コーヒー
…からの、、、
<昼前>9：00すぎ
・ポッキー（大袋のヤツ、、6本入りくらいのヤツを食べ）
・ベビースターの小袋も1つ食べ
＜昼＞12：30
・ハッシュドポテト1枚
・ツナおにぎり1個
・チョコクロワッサン1つ
・お茶
＜おやつ＞16：00
・ハッシュドポテト1つ（今日2枚目～(笑)）
・アイスコーヒー
＜夜＞
・ごはん（少量にした）
・肉野菜いため
・ポテトサラダ
・もち入り巾着の煮物
…
あら、、、
めっちゃ食べてませんか！！
…なのにね、、、
もうお腹空いてるの。。
食べたいの。。
お風呂上りにミニアイスたべれそう。お菓子小袋イケるわ！
…食欲の秋が到来しているようで、ちょっとこわっ！！
今夜は水ガンガン飲んで、筋トレとストレッチ、念入りにがんばるぅ～～～！！
あのね、目標があるんですよ。
実は…来月、筋トレめっちゃ頑張っている人に会うんです。
その筋肉見せてもらいたくて♪
そして、私の日々の筋トレの間違いを指摘してほしいし、正しい筋トレを教えてほしい！！
筋トレマニアな人に会うので
少しでも自分の体をメンテしたくて。
少しでも筋肉つけて体のラインをしぼって、
これだけやったよーーって報告したくて。
そのために筋トレがんばろう！一ヶ月は！！と思っているのです。
…なのに、食欲の秋に誘惑されてます。まずいね。。
えーーっと…
明日から！
卵と鶏肉メインの食事に切り替えます！(笑)