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パニック障害で治療中
A型作業所に通ってます
🌷.*🌷.*🌷.*
月に何度かやってくる
不安定になる日
パニック発作は
結構落ち着いてきたけど
新たに鬱のような症状が出るように…
なんかすごく
落ち込んじゃうんですよね
あと涙が止まらなくなったり
今日は事業所で
涙が溢れてきて
サビ管さんに涙がでちゃって
作業できなーい
って泣きつきました
しばらくして涙は止まったけど
その後も何度も泣きそうになって
抑えてを繰り返して…
これがだいたい落ち込んだ日が
3日～4日くらい続きます
それが終わればいつもの自分になれるんだけど
毎月は嫌だなぁ🥲
チョコ食べて後半頑張りました
明日の気分はどうだろう
少しでも普通に過ごしたい
ありがとうございます
また更新します
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