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ダイエット中だけど
無駄にはできないので
タイミングみて食べます
ダイエットで始めたことは
↓
夜にお菓子を食べない
朝バナナ食べる
くらいしかやってませんが 笑笑
今までお菓子を23時すぎにたべてたので
早めに食べたら変わるかな？？
バナナは
何となくお通じが良くなるそうなので取り入れてみました
今日の夜
体重をはかったら
49キロ→48.6キロ
でした
毎日体重はかってみよ(´･д･`)
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