朝ヨガ！

最近から
御経塚店での
朝礼で始まりました



駒井さんのヨガ教室




呼吸がすごく
難しい…


ポーズが出来ると
呼吸が止まる。



もっと
呼吸が出来るよーに
なると

体全体が
ストレッチにも
なりそうです！



この呼吸出来たら
集中するときに
いつも息をとめるので
絶対出来たらいいです！



朝の楽しみのヨガ
また駒井さん
お願いします＼(^o^)／

iPhoneからの投稿