上古天真論篇 第一（二）

① 原文

乃問於天師曰、余聞上古之人、春秋皆度百歳、而動作不衰。

② 書き下し文

乃ち天師に問いて曰く、
余聞く、上古の人は、春秋皆百歳を度えて、しかも動作衰えず。

③ 現代語訳

黄帝は天師に尋ねた。

「私は聞いています。昔の人々は皆百歳を超えても、身体の動きが衰えなかったと。」

④ 語句解説

春秋

年齢、年月を意味する。

度百歳

百歳を超えること。

動作不衰

単に長生きするだけではなく、身体機能が保たれている状態。

⑤ 東洋医学的考察

東洋医学における長寿とは、

「寿命を延ばす」

だけではありません。

重要なのは、

精力がある
動ける
判断できる
精神が安定している

という生命力の維持です。

⑥ 鍼灸臨床への応用

高齢者への施術では、

痛みを取るだけでなく、

睡眠
食欲
活動量
気力

を評価することが大切です。

⑦ 今日のポイント

東洋医学の目標は「長生き」ではなく「生命力を保つこと」。

⑧ 復習問題

Q1.
「動作不衰」とは身体の何を意味しますか？