178.わかめ

体質：陽熱、気滞、瘀血

五性：寒

五味：鹹

帰経：肝、胃、腎

栄養成分

★カリウム：730mg

★カルシウム：100mg

★ビタミンC：15mg

★食物繊維：3.6ｇ

旬：2～6月

身体にこもった熱を排出

余分な水分を排出

気を巡らせる

便通

尿の出を促す

甲状腺のトラブルを改善

男性の性機能

女性のおりもの

免疫機能を活性化

おすすめ食べ合わせ

＋ねぎ（高血圧予防）

＋セロリ（食べ過ぎ）

長時間煮込まないように